cours de yoga

Date : lundi 21 avril 2025

Un nouveau créneau de yin yoga le lundi à 19h30 au Yellow Temple !

Beaucoup d'entre vous nous l'ont demandé, alors nous avons décidé d'ouvrir un créneau supplémentaire de yin yoga au Yellow Temple !

Chaque lundi (sauf les soirs de rituels du lune avec Annabelle) de 19h30 à 20h30, pour démarrer la semaine le corps et l'esprit ouverts et détendus !

Lors de ce cours de yin yoga, nous prendrons le temps de s'ancrer puis de quelques exercices de respirations ("Pranayama" en sanskrit) pour calmer les agitations du mental, puis nous utiliserons différentes postures d'étirements au sol tenues entre 2 et 5 min pour détendre le corps en profondeur. 

Ce cours est accessible à tous et permet d'assouplir le corps et l'esprit et de retrouver plus de calme et de sérenité.

Pour accéder au planning et aux inscriptions cliquez ici : https://www.yellowtemple.fr/reservations/

A bientôt sur le tapis :)