Les retraites

Des retraites en France et à l'étranger, le temps d'un week-end ou d'une semaine, pour faire une PAUSE et vous RECONNECTER, à vous, aux autres, au MOMENT PRESENT.

Un espace HORS DU TEMPS pour respirer, bouger, libérer les tensions et se recharger dans des lieux apaisants et ressourçants.

Vous pourrez profiter de cours de yoga variés, entre MEDITATION, PRANAYAMA, HATHA, VINYASA et YIN... entre MOUVEMENTS et IMMOBILITE, ALIGNEMENT et SOUPLESSE, FORCE et DOUCEUR... pour explorer les sensations et les possibilités, faire circuler les énergies et calmer les agitations du mental.

Vous pourrez également participer à des activités en plein air et des ateliers créatifs mais aussi apprécier des soins privés tels que des massages, de la réflexologie ou encore des soins énergétiques ... ainsi que de délicieux repas sains et de saison.

Rejoignez-moi et laissez-vous guider dans un VOYAGE à la (re)découverte de vous-même !