Vibrations Sonores

Il est arrivé plusieurs fois qu'après des séances de méditations guidées au son des bols, des élèves m'aient confié avoir senti une partie d'eux "décoler" de leur corps.

D'après le physicien Patrick Drouot, qui a étudié les effets des bols chantants, « Ces sons, qu’on appelle “cohérents”, induisent un ralentissement des ondes cérébrales. On quitte l’activité ordinaire, d’environ 20 Hz, pour descendre vers 8 à 10 Hz, premiers stades méditatifs. Cela favorise la synchronisation des hémisphères droit et gauche du cerveau, ce qui stimule les capacités cognitives. » 

En effet les vibrations sonores ont des effets puissants sur le corps et l'esprit et nous permettent de calmer les agitations du mental, de nous reconnecter au moment présent et de lâcher prise. Elles ont des vertues relaxantes et procurent bien d'autres bienfaits en stimulant la production de certaines hormones bénéfiques et en favorisant la circulation des énergies.

Pour en faire l'expérience, il suffit de se laisser guider au son des bols chantants et de leurs vibrations, dans une magnifique exploration intérieure.